Место для сна и режим

Место для сна и режимОчень важно, чтобы у ребенка (неважно, сколько ему лет) было собственное место для сна. Пусть малыш всегда в одном и том же месте спит.

Таким образом, если он совсем мал, не стоит наполнять комнату слишком яркими и пестрыми предметами, а в кроватку класть игрушки.

Когда ребенок подрастет, наоборот, разрешайте ему брать с собой в постель любимую игрушку.

Еще важнее в засыпании — правильный режим дня.

Старайтесь организовать для ребенка определенный график, и каждый день делайте все в одно и то же время.

Это поможет ребенку воспринимать сон, как определенный ритуал, он будет быстрее и легче засыпать.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.